手臂太粗怎么办，都没有办法穿好看的衣服了。我想这是大多是女孩的想法吧。不要着急，办法总是会有的
方法/步骤
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手臂太粗我们就需要让我们的手臂运动起来，而最好的运动方法就是跳绳了，因为在跳绳的过程中我们的手必须要不断的发力，会达到减肉肉的效果哦
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还有就是要做做手臂动作，我们可以把双手放在脑后，手心向上，然后使劲往上升，直到再也上不去，然后慢慢放下来，每天坚持做20分钟左右
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在两只手里拿两个装满水的瓶子，可以先是小的，然后逐渐变大，每天坚持向上举，就好像举哑铃一样
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每天坚持双手以逆时针方向转圈，刚开始时可以少转点，慢慢增加，
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最后一部很关键，就是在运动完后对自己的双臂进行按摩，揉搓，要不手臂会长肌肉，会更难瘦下来的
注意事项
1
个人体质不一样，建议选择个自己体质相符的方法
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一定要记得坚持
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