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减脂掉秤最快的营养汤

减肥期间最适合吃的快手营养汤,简单省时,掉秤最快哦
食材
1

荷兰豆 50克

2

豆腐 半块

3

西红柿 1个

4

鸡蛋 1个

5

杏鲍菇 1个

6

蒜 2瓣

7

黑胡椒 1勺

8

盐 适量

9

花椒粉 2勺

10

秘制红烧汁 2勺

11

橄榄油 少许

方法/步骤
1

大蒜切片,豆腐切小块,杏鲍菇切小片,西红柿切小丁

2

鸡蛋打散

3

荷兰豆摘好,洗净备用

4

锅烧热,倒入少许橄榄油,下蒜片炒香,锅内加入西红柿丁炒出汁儿

5

加清水,加杏鲍菇片和豆腐块

6

水开,加入荷兰豆,加入海盐2勺,黑胡椒1勺,花椒粉1勺,李锦记秘制红烧汁1勺

7

鸡蛋液沿锅边画圈倒入,煮熟即可

注意事项
1

蔬菜可以根据自己的口味添加更换

2

调料也可根据自己的口味调换

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