如何选购DHA产品

DHA，二十二碳六烯酸，俗称脑黄金，是一种对人体非常重要的不饱和脂肪酸，属于Omega-3不饱和脂肪酸家族中的重要成员，是人体必需脂肪酸之一，具有增强记忆力与思维、提高智力等作用，还可以预防近视和改善视力的作用，如果妇女妊娠膳食中缺乏DHA，可能会导致胎儿失明。DHA胎婴儿智力和视力发育至关重要。 目前，市面上有很多DHA产品，而且不断地推陈出新，面对这种情况，我们应该如何选购呢？比一下网建议参考的以下因素。包装首先看包装上的标志。一般正规厂商的包装都会清楚地标有商标、生产厂名、生产日期、生产批号、净含量、营养成分表、执行标准、适用对象、储藏方法、食用方法等，另外注意包装上是否印有经过国家审批的保健食品的标志，是否印有GMP认证标志。生产商和品牌看包装上的产品制造商。有部分妈妈在不知道选产品什么好的时候，可能随手就选了包装好看一点的；还有一些妈妈会选择大品牌。其实，后者的方向更正确。这里，本网建议妈妈们购买前多问问产品的生产商或者品牌来历，有较长生产该产品历史的大企业在生产原料、生产流程、分装工艺、质量追踪和效果等方面控制得更严格，管理得更有经验，产品质量也相对更可信赖。价格由于来源存在国产、原料进口、原装进口的存在，价格会存在一定的差距，在选购时要根据自己的实际情况进行选购。DHA来源DHA来源一般为藻类和鱼油。藻类DHA、纯天然、植物性，抗氧化能力强，DHA含量高，EPA含量极低。鱼油类DHA，性质活跃，很容易氧化变腥，而且EPA含量高。EPA有降血脂、稀释血液的作用，所以鱼油类DHA更利于成年人和老年人，而藻类DHA最有利于婴幼儿和孕乳妇。孕妇、哺乳期妇女和儿童，特别是小于5岁的儿童，应该尽量避免食用鱼油及添加有鱼油的食品。适用人群、不宜人群、注意事项一般正规厂商的包装上都会标注出适用人群、不宜人群（药物过敏者、过敏体质、血小板数量过低者）、注意事项（如不宜和碳酸饮料一起服用），请根据包装说明并结合自身情况，进行选购与食用。口味DHA产品，若闻起来有很大股腥臭味的话，或许是产品质量有问题，或许是采用或掺杂了鱼油，甚至是不新鲜的鱼油或藻油;如果闻起来是清新的海带、海苔味的话，那么DHA藻油就会较纯正。有些DHA产品会采用水果口味，这样更利于宝宝接受。色泽不少妈妈在试用报告中都从自己的经验中总结出，金黄色的液体产品更新鲜。的确，一般来说纯度高的藻油DHA液体会呈鲜亮的橙黄色。低纯度的DHA制剂液体颜色比较淡，或者比较浑浊，在服用之前妈妈可以先目测一下。妈妈们也可以通过透明胶囊看看里面的物质情况。DHA藻油一般为清澈透明的油状液体，如果油液呈混浊状态，则DHA的纯净度较低；如果采用的是封闭包装，因为不易考察产品的质量，妈妈们购买会存在一定的风险。产品特点DHA产品种类很多，不同厂家生产的DHA产品所含营养素也不完全相同，这就需要了解各种品牌DHA的特点，有的特意增加了α-亚麻酸。α-亚麻酸是DHA的母体，可以在体内可转化为DHA、DPA等，可以起到双重补充。有的特意增加了叶黄素，能更好地保护视网膜。有的强化了维生素A、维生素D，更利于促进宝宝的生长发育 。有的不含任何人工添加剂，更利于健康及安全。有的更容易吸收。妈妈可以着重这些特点进行选购。保质期和生产许可证编号仔细查看包装上执行标准和生产卫生许可证号等是否齐全，以防购买到假冒、伪劣产品。售后服务一般正规的厂家往往在包装上印有咨询热线、公司网址等服务信息，以方便消费者咨询，指导消费者使用。