决定人身体状态的因素

每一个人都是一个动态的平衡体，平衡的走向也是一个人身体状态的外在表现。其中有三个因素真正决定人身体的状态：能量、材料和毒素。能量来自于一个人的呼吸所得到的氧气，以及食物所带来的能量物质。从你的呼吸系统和消化系统进入身体，是你生命状态的起点，也是一切疾病的源头。所以能够严格把关三大能量物质：蛋白质、脂肪和碳水化合物的摄入对保持良好的身体状态至关重要。因为能量的缺乏会直接影响身体的循环，造成各种养分不能够及时的输送，使得细胞缺乏养分而导致新陈代谢失衡。身体是由一定的材料构成的，细胞连接构成组织，组织连接构成器官，器官连接构成系统，系统连接构成人体。所必需的原材料也包括三大类：蛋白质、脂肪和矿物质。其中维生素是负责协助完成整个的构建过程，并协助维护。如果当一个人缺乏材料时，就像大楼的建造缺乏建材一样，你的身体将会很容易受到伤害，衰老也将迅速加快。而在生活中，毒素的来源非常的复杂和多样。不但有食物中所携带的，也有身体本身代谢所产生的废物，以及环境污染所带来的成千上万种化学物质、辐射等。你的年龄越大、居住的地方城市化程度越高、生活习惯越差等，所积累的毒素也就会越多。当身体积累毒素的时候，也就意味着身体细胞生活在毒素的环境中，而加速的死亡。如果同时你日常身体所摄入的原材料和能量长期不够的话，新的细胞将无法产生，最终也就打破了身体好的平衡，致使产生各种各样的疾病，从而影响身体状态。