小时候总看见一些老人，脖子下面坠着很多的肉，不知道是怎么形成的。长大了才知道，这是一种病，大脖子病，身体内缺碘就会这样，所以要摄入适量碘哦！
方法/步骤
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如果医生说你的身体缺碘，那么平时选购盐的时候，就请买加碘的盐吧！
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特殊人群需要保证摄入足量的碘，比如怀孕的妇女。
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如居住地位于沿海地区，经常吃海产品，可以少摄入一些碘，比如吃不加碘的盐。
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碘属于易挥发的物质，所以每次不要入手太多，以免里面的碘都挥发掉。
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5 因为碘易挥发的特性，所以平时要把碘放在盖盖儿的容器里面，也要避免阳光晒哦！
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