有些食物隔夜会滋生一些细菌等有害物质，所以有些食物隔夜就不要再吃了，尽量做到当餐吃完，避免浪费，食物要新鲜，这样身体才健康。下面，小8分享下哪些食物隔夜不能吃
方法/步骤
1
银耳：银耳含有大量硝酸盐类，所以煮熟后的银耳会在细菌的作用下分解成亚硝酸盐
2
豆浆：一般豆浆只有4个小时的保质期，放置太久，容易滋生细菌，放冰箱也别超过12个小时，尽量食用新鲜豆浆
3
绿色蔬菜：绿色蔬菜也容易产生亚硝酸盐，所以隔夜的青菜不要吃
4
卤味凉菜：卤味在加工中容易产生污染，放置太久，细菌也会大量繁殖
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对于这些隔夜菜，要敬而远之，百害而无一利，多食用新鲜蔬果，对自己的身体好点。
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