生孩子是一项即幸福又痛苦万分的事，可以说是痛并快乐着。从怀孕到分娩历经九个多月，等的就是这一天。可真正到了这一天，紧张、害怕、随之而来。以下有分娩时的几个注意事项，也许能帮到你们减轻以下心理压力。
方法/步骤
1
生孩子时最好不要大叫大喊，这样会消耗你的体力，搞的所有在场人员都会紧张。
3
在宫缩的间歇时 ，多吃点多吃点高热量的东西加强体力。例如，巧克力等。
注意事项
1
做老公的要用温柔体贴的话给予妻子精神上的安慰。
2
分娩前多吃东西加强体力。
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