第一，杜绝污染，选择绿色有机蔬果。 众所周知，现代农业运用大量的农药化肥来提高产量，其中大量农药都是剧毒种类，“毒韭菜”“毒土豆”“激素草莓”等事件更是常常见诸报端，屡见不鲜。病从口入，很多农药是现代癌症的高发率的重要催化剂，日常生活中可尽量选择绿色有机蔬菜水果，不要食用被污染的蔬果粮食和饮用水。
第二，关注室内外PM2.5，有效隔离净化。 近年来，PM2.5成为全民关注的对象，其对人体健康的伤害也是众所周知的，医学数据统计，我国肺癌的发生率和死亡率在所有癌症中都是最高的，与恶劣的空气质量不无相关。预防癌症，干净健康的空气至关重要，室外空气质量我们难以改变，且一般人80%的时间都在室内，通过负离子改善室内空气质量。空气负离子能够通过中和沉降，净化空气中的PM2.5等可入肺颗粒。另外，医学实验证明，小粒径 负氧离子由于活性较高可高效快速透过人体血脑屏障，对人体起到广谱高效的保健作用，对提高自身免疫力治疗癌症有显著的功效。
第三，养成健康良好的生活习惯。 吸烟伤肺，喝酒伤肝，过辣的食物对肠胃不好，过烫的食物对食道不好，经常熬夜、过度疲劳会降低人体免疫力，造成内分泌失调……不良的生活习惯就意味着对身体不同脏器的伤害。改掉不良生活习惯，健康方式生活工作是防癌的做基础任务。
第四，定期体检，早发现早治疗。 癌症并不等于死亡，癌症的高发率使人们“谈癌色变”，但癌症造成死亡的另一个重要因素即恐惧、绝望的心理。有效防癌还应该定期检查身体，早发现早积极配合治疗，乐观面对。专家建议，年轻人和身体健康、生活习惯良好人群可一年一次体检，40岁以上和亚健康人群应该半年体检一次。
最后 癌症的高发率为人们带来恐慌的同时，也给人们敲响了警钟。大气、水、蔬菜等外界因素我们无法改变，但并不意味着对癌症束手待毙，我们可以选择绿色健康 的食物，可以利用负离子改善家居环境，可以通过良好的习惯和锻炼提高自身免疫力。预防癌症，永远没有来不及，从现在做起，从生活小事做起END