每个女人都要经力怀孕生子的过程，宝妈们在怀孕后，该注意些什么，下面我分享一下我怀孕时的经验吧
方法/步骤
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怀孕头几个月是不用吃很多的，因为这个时候宝宝还很小，不需要特别加强营养，吃多的营养也是被自己吸收了，导致发胖，正常吃就行了，除非你本身就营养不良，那需要补充
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孕妈妈要多补充一些水果蔬菜，可以补充皮肤养份，对胎宝宝也好，我不建议吃营养剂，药补不如食补
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中期和后期要多补充营养，多吃含钙类，补血类的食物，如鱼，虾各种猪肝，（医生告诉我的）
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平时不要太过劳累，由其前三个月属于危险期，建议以休息为主，没事就散散步，听听音乐
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保持好心情，情绪不良对妈妈和宝宝都不利，心平气和才能一切顺利
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