在正月十五的时候，家家都要煮元宵和蒸元宵，有的还要炸元宵，对老年入来讲元宵是非常可口好吃的，就要多吃几个，尤其是煮的元宵。元宵是用糯米做的，吃多了不容易消化，所以，老年人吃元宵不要吃多2个或3个。
工具/原料
元宵
方法/步骤
1
老年人年龄在60到70岁左右，80岁到90岁左右的老人就是高龄老人。
2
元宵节的是老人们和孩子在一起赏灯吃元宵的节日，老人非常的高兴，所以就要吃饺子和元宵。
3
老年人在选择吃元宵的时候最好是要选择吃煮的元宵，用清水煮的元宵。
5
煮元宵的汤非常的有营养，适合老人和高龄的老人来喝，元宵吃的少些要多和煮的元宵汤。
6
炸的元宵是不适合老人吃的，这是因为，炸的元宵外皮脆硬老人吃后不消化，所以，老年人就要吃煮的元宵，一次吃2到3个维为好。
注意事项
图片是作者用老式手机相机拍摄非网络图片。
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