主要看气质不如主要看体质，健康生活营养饮食拥有好气质。今天为大家推荐精心研发干果机气质食谱——健康胡萝卜干，教你吃出好气质。
食材
1
胡萝卜 2根
2
芝麻 少许
3
牙签 1盒
方法/步骤
1
将两根胡萝卜分别切成条状；
2
放入沸水锅中焯熟，捞出控干水份；
3
将煮熟的胡萝卜条放入干果机中。温度70度，烘干3小时；
4
撒上炒熟的芝麻，一份健康营养的胡萝卜干就完成了。
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