做梦是我们每个人都会遇到的情况，但是，梦也分为做梦和托梦，很多朋友并不会区分自己的梦是做梦还是托梦，今天，小编就来介绍一下怎么区分托梦和做梦，希望可以帮助到大家。
方法/步骤
1
做梦和托梦很容易区别，二者有着根本上的区别，首先，我们先来了解一下什么是做梦，什么是托梦。
2
做梦，是我们正常的睡眠思维意识行为，例如，我们梦到花花草草，上学上发生的开心的或者不开心的事情，都是做梦。
3
托梦是先人入到我们的梦中，给我们以指点或警醒，例如梦到家中的长辈对我说教或者叮咛等等。
4
当我们晚上有梦的时候，我们可以回想一下我们梦中的情节，就可以判断我们是做梦还是托梦了。
总结
怎么区分托梦和做梦：1.有梦的行为2.回忆梦中的细节3.若为生活中的故事，则为做梦4.若为先人的叮咛，则为托梦
注意事项
1
如果我们梦到的生活中的故事，那么就是在做梦。
2
如果我们梦到长辈的叮咛，那么就是被托梦了。
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