秋季很多人常感到吃东西很容易上火，可以吃一些清爽润喉去火的食物。比如烧点白木耳汤喝喝，能够滋润身体，又可润喉润肺去燥益于养生。秋季天气很干燥,吃了又不上火的。
食材
1
白木耳 适量
2
菊花 适量
3
红枣 适量
4
百合 适量
5
冰糖 适量
方法/步骤
1
准备好白木耳、菊花、百合、红枣和冰糖。
2
将白木耳和百合放入清水中泡开后，把白木耳的头去掉不要。
3
白木耳、百合放入锅里，加入清水盖上盖子，用大火烧开后转小火慢慢煮30分钟。
4
之后放入红枣和冰糖在煮10分钟。
5
起锅前把菊花放入即可出锅了。
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