很多宝宝都喜欢喝酸奶,酸奶即营养又好喝,而且还含有大量的营养物质,宝宝可以适量食用,可是妈妈们,给宝宝喝酸奶是有讲究的,今天小编给您讲讲宝宝喝酸奶的注意事项。
方法/步骤
1
餐后2小时饮用 空腹饮用酸奶,酸奶里的乳酸菌容易被胃酸杀死,酸奶的保健作用就大打折扣了,饭后胃液被稀释,所以餐后两小时饮用最佳。
2
喝完记得要漱口 酸奶中除了乳酸菌还有其他类菌种,这些细菌会导致宝宝蛀牙的发生,所以喝完酸奶记得立即漱口哦。
3
饮用时莫要加热 酸奶大多数人选择冷饮,其实是有根据的,因为酸奶中的乳酸菌经过加热后便会大量死亡,营养大量丢失。
4
与药物一起饮用需注意 氯霉素,红霉素等抗生素,磺胺类药物以及治疗腹泻的药物都会杀死或者破坏乳酸菌,都不宜与酸奶一起服用。
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