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黑线鳕雪维奇色拉

把茴香,青黄彩椒,绿苹果,黄瓜,芹菜,姜,荷兰豆和黑线鳕鱼切成条状。把莳萝和香葱切碎(保留一些完整的莳萝作为最后的装饰用)。把猕猴桃切成细船型,榨出些青柠檬汁 。在一个盆里倒入橄榄油柠檬汁,放入姜丝和切碎的莳萝搅拌后放盐和胡椒调味。加入青黄彩椒,黄瓜,茴香和芹菜条。和汁水搅拌均匀。最后,加入薄荷叶,绿苹果和香葱再继续搅拌,最后检查下调味是否合适。如果你马上就准备享用即可加入鱼肉,也可以放入冰箱腌制大约30分钟后再放入鱼肉。在盘中可随意摆放各种食材,在上面放上猕猴桃。如果你已经把鱼加入,就尽快品尝吧,不然鱼肉就会被青柠檬的柠檬酸煮过头了。在享用时,记得要将所有食材混在一起咀嚼。
食材
1

黑线鳕鱼 适量

2

绿圆椒 适量

3

黄圆椒 适量

4

青苹果 适量

5

猕猴桃 适量

6

苦叶生菜 适量

7

黄瓜 适量

8

芹菜 适量

9

甜豆 适量

10

青柠 适量

11

橄榄油 适量

12

香葱 适量

13

茴香 适量

14

莳萝 适量

15

薄荷 适量

16

盐 适量

17

生姜 适量

18

白胡椒 适量

步骤
1

把茴香,青黄彩椒,绿苹果,黄瓜,芹菜,姜,荷兰豆和黑线鳕鱼切成条状。把莳萝和香葱切碎(保留一些完整的莳萝作为最后的装饰用)。把猕猴桃切成细船型,榨出些青柠檬汁 。

2

在一个盆里倒入橄榄油柠檬汁,放入姜丝和切碎的莳萝搅拌后放盐和胡椒调味。

3

加入青黄彩椒,黄瓜,茴香和芹菜条。和汁水搅拌均匀。

4

最后,加入薄荷叶,绿苹果和香葱再继续搅拌,最后检查下调味是否合适。如果你马上就准备享用即可加入鱼肉,也可以放入冰箱腌制大约30分钟后再放入鱼肉。

5

在盘中可随意摆放各种食材,在上面放上猕猴桃。如果你已经把鱼加入,就尽快品尝吧,不然鱼肉就会被青柠檬的柠檬酸煮过头了。在享用时,记得要将所有食材混在一起咀嚼。

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