健康好吃
食材
1
盐 7克
2
猪肉 8克
3
水 9克
4
鸡精 10克
5
生抽 6克
6
老抽 7克
7
耗油 8克
8
淀粉 9克
方法/步骤
1
薏米茨实提前泡1-2个小时;
2
银耳泡开后,切小块;
3
木瓜去皮,切小块;
4
苹果会氧化,最后再削皮,切小块;
5
水、银耳、薏米、茨实先放进主锅,设置60分钟/100度/小勺煮一小时,再放入木瓜、苹果、冰糖再煮一小时;
注意事项
1
不要受伤
2
注意调味
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盐 7克
猪肉 8克
水 9克
鸡精 10克
生抽 6克
老抽 7克
耗油 8克
淀粉 9克
薏米茨实提前泡1-2个小时;
银耳泡开后,切小块;
木瓜去皮,切小块;
苹果会氧化,最后再削皮,切小块;
水、银耳、薏米、茨实先放进主锅,设置60分钟/100度/小勺煮一小时,再放入木瓜、苹果、冰糖再煮一小时;
不要受伤
注意调味