薏米红豆糖水去湿气,是一道不错的夜宵,加上一些红薯就更好吃了,下面给大家介绍煮的方法
食材
1
薏米 20g
2
红豆 20g
3
红薯 50g
4
糖 适量
方法/步骤
1
将红薯去皮用水泡起来,防止氧化变色
2
清洗同比例薏米和红豆
3
放入锅里开始煮薏米和红豆,大火煮沸,转小火慢煮
4
由于红豆和薏米需要煮上很久才能煮烂
5
煮一段时间需查看水是否充足,如果水不够了需补充水
6
待红豆和薏米煮开花后就准备可以放入红薯了
7
放入红薯后先大火煮沸,然后继续转小火煮
8
待红薯煮熟后放入适量的红糖或冰糖煮入味就可以出锅了。
注意事项
冷藏后风味更佳!
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