轻松预防癌的生活习惯

1、不要小病不治      人体疾病发展到癌症是需要一个漫长过程的，如果能在小病逐渐恶化成大病前治好，可以大大降低癌症的发生率。

2、远离吸烟      吸烟是造成癌症的重要原因，特别是肺癌，还可以导致口腔癌、喉癌、食道癌、膀胱癌、胃癌等。

3、不吃垃圾食品       病从口入，对于癌症疾病仍然如此，不良的饮食习惯是诱发癌症的因素之一。

4、保持乐观情绪     由于癌症是一种心身性疾病，因此长期心情不畅、熬夜、生闷气，导致生物钟紊乱，身体透支、免疫力低下，从而引发癌症。

5、加强锻炼     加强体育锻炼，增强身体免疫力，也是预防癌症的手段之一。

6、定期检查     癌症是非传染性疾病，但是有部分癌症通过基因遗传。因此，家族中有成员患有癌症，其他成员也应该定期做一下该项检查。