日常生活中，无论是应酬或者节日还是喜宴都不可少酒，用酒助兴，把酒言欢好像已经是饭桌上必不可缺少的一件事情，平时我们比较常见的酒主有啤酒和白酒，也是不少人经常喝酒类，那么对于这两种酒，哪种更容易伤害身体呢？今天给大家讲一下。
方法/步骤
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啤酒是世界上消耗量排名第三的饮料，它是一种低浓度酒精饮料，其中含有的酒精量少，因此适当饮用可以起到活化血管，对身体健康有一定好处。
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但因为啤酒乙醇含量少，所以喝啤酒不易醉，也难以控制好量，更容易让人产生依赖性。如果发展为长期酗酒，还可能会引起脂肪肝。
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不少人都知道白酒有养生的功效，每天喝一点白酒有助益寿延年。适当的白酒可以促进血液循环，并刺激胃液与唾液分泌，健胃促睡眠。
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啤酒酒精度数低，所以不少人自然的以为喝啤酒对身体伤害更小；白酒有养生功效，所以也有人觉得白酒更好。如果在相同摄入量的前提下，白酒度数比啤酒高，对肠胃和肝脏造成的负担更大，所以白酒的伤害大于啤酒。
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如果在相同酒精量的前提下，啤酒的饮用量比白酒要多，对应的水分与热量也更高，一次性摄入容易引起机体功能紊乱。这样看来，显然喝啤酒的伤害要更大。
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想很多地方的朋友喜欢吃腌制类的食物，这类物质与酒精反应不仅会伤害肝脏，而且易造成口腔与食道粘膜的损害，所以，喝酒时不宜过多食用腌制食品。
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喝完酒最好吃些水果，这样既可中和酸性，水果中的糖分又能促使酒精在体内燃烧，同时补充的维生素和微量元素等，从而减少对肝脏的伤害。