压力太大要怎样去释放，压力太大会影响我们的身体健康，也会影响我们的心情，那么我们就要打拳击，吃美食，我们详细往下看；
方法/步骤
1
打拳击，压力太大了，会让我们全身上下都很难受，这个时候，我们就去拳击馆打拳击，来释放我们的压力；
2
吃美食，压力太大会让我们身体里的能量在损耗，当出现这样的情况时，我们就去吃一些我们平时即喜欢又美味的食物；
3
去休息，压力太大会让我们时刻的感到身体很沉重，这个时候的我们，找一个安静的地方，好好的休息一下；
4
打篮球，压力太大会让我们的身体里储存着一股气出不来，这个时候，我们就到居住附近的篮球场，尽情的打篮球；
5
去唱歌，压力太大会让我们的身体感到很压抑，当我们处于这样的状态，就去选一些歌大声的唱出来；
6
去述说，压力太大时，我们尽量的不要憋在心里，找一个我们比较信任的人，把我们的压力述说出来；
注意事项
1
打拳击能让我们更快的释放压力；
2
感谢你们的支持；
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