恐惧深深植入我们的天生本能中，让我们借此逃避失去、痛苦和死亡。有了这样强而有力的情绪在运作，“恐惧”在洞察他人方面所发挥的影响力，真是没法估算；而要把恐惧完全移除，更是不可能。我们会害怕一段关系的结束，只因为我们担心下一个不一定会更好；我们也怕拒绝一份送上门的工作：“万一这是最好的机会怎么办？”我们甚至会避免对自己的子女说教，因为我们怕他们从此不和我们亲近。
能掌握自己的恐惧唯一手段就是，你必须努力地试着去客观。否则你还是无可避免地会被恐惧所影响。因为害怕丢面子而无法正面去承认自己的偏见，这是我们要克服的第一步。只要你知道自己正以某些偏见来对人下结论的话，你就能有所克制。你可以检视自己的偏见，并提醒自己，在资料不够充分以前，不可武断地评定人。所以，保持头脑冷静和客观吧。
对付恐惧的最佳武器就是知识。当你列出自己的恐惧时，你对自己又多了一分了解。而在你获得认知后，你可以从很多人身上收集到客观资料。有充分的数据才能看出其中的模式，使自己更进一步地了解自己。
还有一种害怕担心与别人不同，而被打上不合群的标签。“偏见”——“快捷方式思考”——达到结论的最简单途径，这种做法很普遍，广告商每天都用它来卖东西。以“市场最热卖车种”来招揽顾客的广告很吸引我们，因为我们会自然而然地下结论，认定假如“其他人”都买这种车的话，那它一定是最好的。事实上，那款车可能是全市场上最差劲的车种，能卖得好的唯一理由，只是因为宣传打得猛。利用人人都有趋同的心态，广告商紧紧的抓住了人性的弱点。
梦想和追求同样来源于恐惧。对死亡的恐惧，对未来未知的恐惧。这种恐惧谁没有呢？对于短短的一生，我们为什么会死？这个问题让我们坐立不安，于是我们恐惧，我们怕死后的一无所有，怕死后的虚无。伟大的人比我们更恐惧死亡。《亚历山大大帝》这部影片也印证了这点