板栗又名栗子,自古就是药食两用的佳品,经常食用板栗,可以起到益气补脾、健胃厚肠,防治心血管疾病以及强筋健骨、延缓衰老等作用。在秋天里收获了板栗,配上一年来长得肥肥胖胖的猪肉,好好 的做一顿板栗红烧肉,岂不是,美美哒!!!
食材
1
五花肉 500g
2
板栗 400g
3
料酒 1两
4
白沙糖 2两
5
老抽 适量
6
白抽 适量
7
盐 1两
8
桂皮 适量
9
八角 适量
10
香叶 适量
方法/步骤
1
剥好板栗,洗净。土猪肉切块,冷水入锅,加入少许料酒,水煮开后焯水2分钟,焯水后的土猪肉捞出温水洗净,控干水分。
3
将土猪肉重新倒回锅中,翻炒几下,加入适量的开水没过猪肉,转中小火炖煮30分钟。锅内放冰糖熬糖色;冷油中放入冰糖适量,然后开小火,用锅铲的一角不停的划小圈圈至冰糖熬出糖色。
4
往锅中加入少许盐、糖、老抽和生抽继续煮上10分钟。将板栗倒入锅中,一起炖煮20分钟。
5
大火收汁即可。
注意事项
1
猪肉焯水时要用冷水,这样可以尽可能彻底地去除血污,而炖煮猪肉要加开水,这样猪肉不会遇冷收缩而影响口感。
2
板栗要后加,如果一开始就与猪肉同去煮,板栗会都烧得没形的。
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