方便面使用起来便捷省事同时味道也很香，因此赢得了不少人们的喜爱。但是它油多，不健康、热量高，也有的人不吃方便面。那就由我给大家介绍健康吃方便面的方法！
食材
1
方便面 一块
2
调料包 1包
方法/步骤
1
打开方便面，取出面饼并泡入热水中，等3-4分钟过后，用筷子把已经泡软的方便面搅散，并把泡面的水倒掉。若觉得油还多，像我一样，你可以重复以上步骤，再“洗”一遍面饼
2
向面中加入温水和调料包。这里我必须要说一点（很重要！）里面分为粉包、酱包和菜包。这里面的分包主要就是盐，人每天摄入的盐不能超过6克，而这一粉包所含盐量就有将近6克甚至还多！所以建议你少放一些盐，放一半就可以。
3
一般，人们做到以上步骤就停止了。我还有几个法子能让方便面像正餐一样健康！1.你可以在向面里放水的时候少放一些，多放一些牛奶，味道真的很棒！
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2.方便面里面油脂多，维生素少。那么你可以向里面加入一些西红柿，使其与汤汁混合在一起，同时可以放入一些玉米粒、胡萝卜丁、豌豆粒和小油菜之类的，再加一个荷包蛋也是不错的！丰富方便面所含的营养！最后希望你能够健康饮食，身体越来越好！
注意事项
1
少吃盐！
2
多过几次水
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