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新菜鸭血烩鱼鳔

今天,去菜场买了只野鸭,让店家帮我把鸭血留下了。随后,去超市看到一份新鲜的鱼鳔,鱼鳔俗称鱼泡泡,这玩意女儿打小就喜欢吃,于是把它也带回了家。经常去舍得家观摩舍得如同大厨一般做菜的风采,十分喜欢他家的那句座右铭“食无定味,心之所至,食无定式,味之所成”。今天这道鸭血烩鱼鳔就是我食无定式的成果了,因为鱼鳔的量不足以单独做一份菜,那就与鸭血同烩啦!
食材
1

鱼鳔 适量

2

鸭血 一碗

3

姜、蒜、葱 少许

4

花椒、青辣椒 少许

5

胡萝卜、盐、糖 少许

6

料酒、生抽、 少许

7

蚝油、老抽 少许

8

鸡精 少许

方法/步骤
1

将新鲜的鸭血放入蒸锅、水烧开后蒸上10分钟,将凝固的鸭血取出放凉;

2

将鱼鳔清洗干净,用剪刀将鱼鳔剪破,控干水份,另将所需姜切片、蒜用刀背拍裂、葱切寸段、青辣椒切段,胡萝卜切片;

3

取一小碗,用少许盐、糖、料酒、生抽、蚝油、老抽调一份碗汁,另将鸭血切成小块;

4

起油锅,加入少许油,先爆香姜、蒜、葱白和青辣椒,再放入鱼鳔煸炒,淋入碗汁,盖上锅盖,煮至汤汁收干,盛出;

5

另起一油锅,加入少许油,先放入花椒,小火熬制花椒油,取出花椒,再放入胡萝卜片煸炒,再放入鸭血,一起翻炒几下;

6

将煮过的鱼鳔倒入锅内,加入适量的清水,盖上锅盖,与鸭血一起煮上2、3分钟,往锅内调入少许鸡精,撒上葱段,即可。

注意事项
1

鳔晒干后,就是鱼胶了,鱼鳔含有极丰富的蛋白质、维他命、矿物质等营养成份,因此鱼鳔具有补肾虚、健腰膝、养阴益精及滋润养颜的作用。鸭血还有一个称谓叫“人体清道夫”,鸭血能够补血解毒,能够较好地清除人体内的粉尘和有害金属微粒对人体的损害,这么说起来,雾霾天应该多吃一些鸭血哦!

2

呵呵!不经意之间做了一道食无定式的鸭血烩鱼鳔,不仅好吃,没想到还是一道养生菜肴呢,那还等什么呢?�葱段,即可。

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