鱼腥草具有抗菌，抗辐射，止咳化痰等功效，但是鱼腥草虽然对身体好也有很多食用禁忌奥~
方法/步骤
1
鱼腥草性寒凉，所以体寒者，孕妇还有老人都应当尽量少吃或者不吃
2
凡事过犹不及，鱼腥草食用过多非但不能止咳，反而会加重咳嗽
3
中医讲，如果大量长期食用鱼腥草会导致身体虚弱伤及阳气，所以一定要注意食用的量
4
食用方法：1、凉拌，鱼腥草洗净，去除小须，掐断，盐水浸泡后，将水滤净，加入蒜泥，酱油，辣椒等调料拌匀（调料量随个人喜好加入）
5
2、鱼腥草炖鸡汤：将鸡肉过热水去掉血沫，然后将抄好的鸡肉同鱼腥草，葱姜等一起放在煲锅里一起煮（凉水），大火煮沸，小火慢炖，出锅时放盐调味即可
6
鱼腥草茶：鱼腥草洗净晒干后，斩成小段，密封保存，要喝的时候取出，同水一起煮沸（可以加少许盐），这样就可以喝啦
7
炒鱼腥草：鱼腥草不仅仅只是局限于凉拌，可以洗净切段后用酱翻炒，会得到不一样的味道奥~
8
鱼腥草叶：鱼腥草叶子也是可以吃的，而且比起根来说味道更容易接受一些，有机会可以试一下奥~
上一篇：侧耳根、鱼腥草炒五花肉的做法