锌是人体内必须微量元素之一，参与蛋白质、核酸、多种酶的合成，具有促进小儿生长发育、创伤愈合及增强机体免疫力等重要生理功能。但其生理功能并非与体内锌含量绝对成正比。 当体内锌含量超过生理需要量最高值时会出现毒副作用，所以补锌时应注意。
方法/步骤
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1、慎重判断缺锌程度。由于目前为止没有一种理想的检测手段能准确判定体内锌的含量，加之缺锌者的临床症状缺乏特异性，使得缺锌程度难以判定。临床上没有金标准，所以难以鉴别。
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2、人体内的微量元素是有一定含量和比例的，盲目补锌可造成体内微量元素比例失衡。尤以铁离子、铜离子、锌离子之间存在着密切关系。若体内摄入过多的锌就会抑制铜、铁的利用，造成铜、铁同时缺乏所致的贫血。
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3、锌与免疫反应的关系具有双重性，缺锌时T细胞功能明显下降，从而削弱机体的防御能力。锌在镁离子存在的情况下，可以抑制吞噬细胞的活性，降低其趋化作用和杀菌能力，但此种作用在机体正常时可被血清蛋白和钙离子所抑制。在小儿营养不良、缺钙者或佝偻病患儿补锌过多时反而减弱免疫功能，所以对佝偻病患儿补锌时应慎重。
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4、锌对促进儿童智力发育起着重要作用。但是智力低下儿童的发锌明显高于正常儿童，所以对智力低下儿童补锌时更应镇重。
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5、鉴于锌在体内的生化过程尚未十分清楚，人体内缺锌程度难以判断，锌元素的生理功能在某些方面具有双重性，锌制剂的毒性程度尚未明确，所以补锌的原则应是：低浓度、小剂量、短疗程。在补锌的同时应纠正偏食，补充其它营养素，以达到营养平衡。若治疗1个月后未见好转者应分析原因。
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6.现在家长一听说小孩不想吃饭，就说是缺锌，这是完全没有道理的，也是没有科学依据的，有些家长就盲目跟风，小孩要补锌，最后弄的适得其反，是不合理的。规律饮食是最重要的，食物中含有人类需要的微量元素。
注意事项
儿童补锌尚可，成年人补锌要小心其促进肿瘤细胞生长
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