牛仔骨可不一定非得做成煎牛排一样的西餐，用各式中式调料炒起来也是超级好吃的哦！
食材
1
冷冻牛仔骨 200克
2
独蒜 20克
3
生抽 20克
4
洋葱 50克
5
胡萝卜 50克
6
大青椒 50克
7
蚝油 20克
8
蒸鱼豉油 10克
方法/步骤
1
冷冻牛仔骨片去掉包装盒，在流水下小心地分开后，一片一片铺在盘子里自然化冻；
2
蒜切片，洋葱切片，青椒斜切（吃不了辣的就用大青椒），胡萝卜刻花切成片；蚝油、蒸鱼豉油少许、生抽、盐少许加适量清水调成味汁；淀粉加清水调成水淀粉；
3
炒锅烧热倒入适量玉米油，放一小块黄油化开；
4
铺入用厨房纸擦干表面水分的牛仔骨，煎至两面变色，控油铲出；
5
底油下蒜片爆香后倒入胡萝卜片和青椒片翻炒片刻，再倒入洋葱片翻炒均匀；
6
倒入牛仔骨翻炒，烹入味汁炒匀，再淋上水淀粉勾芡裹汁，起锅装盘即可。
注意事项
需要有耐心才行