患鼻炎真的太痛苦啦，每天几十个喷嚏，人都不好了。
工具/原料
1
洗鼻器
2
吹风机
方法/步骤
1
尘螨是一种常见的过敏原，他们喜欢湿热的环境，常生长在被褥中他们的排泄物或者是不管是活的虫体还是死的虫体，都可以引起过敏。
2
可以去医院做过敏原筛查再针对具体的过敏原采取相应的对策。
3
用洗鼻器清洗鼻腔，洗涤的液体是35~37摄氏度左右的盐水，它既可以冲洗掉过敏原还可以灭菌。晚上刷完牙刷一下舌苔。
4
每天晚上睡觉之前用吹风机吹一下枕头和被子，这样可以既可以利用吹风机的产热吧，尘满杀死又能螨虫吹走。
5
运动提高免疫力，增强体质，这样可以减轻症状。
6
还有一些方法比较常规就是注意健康。平时要注意饮食，要戴口罩，还要保证睡眠充足。
下一篇：简单立体花的折法图解