下水游泳之前注意哪些细节

泳衣游泳穿普通的衣服可不行，吸水增加重量，给游泳带来很多不便，泳衣轻薄舒适，更有助于在水中的展示。

潜水眼镜水中有很多细菌，对眼镜伤害很大，戴上潜水眼镜除了可以保护眼睛，还可以看清方向，不会造成磕碰。

准备活动游泳也是一门运动项目，热身很重要，活动下筋骨，这样在游泳时不会出现肌肉抽筋等突发情况。

避免暴晒阳光暴晒时尽量不要去游泳，会把皮肤晒伤，尽量选择在阳光较弱时去游泳，比如黄昏时。

适当进食空腹游泳会在游泳中发生头昏乏力，饱腹游泳时对胃伤害很大，出现腹痛。适当的进食，有足够的体力去游泳。

小伤口水中细菌滋生，身上如果有小伤口，还是不要去游泳，容易感染，对健康产生影响，实在想去游泳，应先把伤口简单处理下。