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韭菜汁怎么做

很多人喜欢吃姜汁、韭菜汁,它的制作方法也比较简单,并且营养价值也是比较高的平时适当的吃一些韭菜都会有很多好处。尤其是对于男性朋友来说会有很用的。
食材
1

鸡蛋 4个

2

韭菜 100克

3

食盐 3克

4

鸡精 2克

5

料酒 2克

6

鸡汁 25克

7

高汤 200克

8

鸡油 5克

9

植物油 25克

方法/步骤
1

将鲜嫩韭菜摘洗干净,切成碎末备用

2

草鸡蛋磕入碗内,加入料酒和精盐搅匀

3

再放入切碎的韭菜末,搅拌均匀

4

平底不粘锅洗净置中火上,舀入植物油 10克,烧至四成热时

5

倒入韭菜末蛋液,晃动炒锅,使韭菜蛋液均匀覆盖满锅底

6

待将蛋饼煎至四边微微有些翘起时,在锅加淋上点油,晃转炒锅,轻轻翻身,再略煎烘至熟取出

7

然后,将韭菜蛋饼置案板上,切成边长约4厘米的菱形块

8

炒锅洗净置旺火上,舀入10克植物油烧热

9

倒入鲜汤烧沸,再放入韭菜蛋饼块,并添入精鸡精和鸡汁烧沸后,调味后,改用小火焖烧2分钟左右

10

待韭菜蛋饼入味、汤汁将干时,淋上熟鸡油,出锅盛入深碟中即成

注意事项
1

1、选用新鲜的嫩韭菜和新鲜的草鸡蛋为原料。

2

2、煎韭菜蛋饼时,要把锅烧热后加入少量油再煎蛋,以免粘锅。

3

3、烹制时要撑握火候,蛋饼入锅烧沸后,改用小火焖烧。

4

4、也可将煎熟的韭菜蛋饼烧成糖醋味,其味亦佳。

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