这段时间多挖掘一些素菜的做法,黑木耳味道鲜美,营养丰富,可素可荤,能养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发。并可防治缺铁性贫血等,具有很多药用功效。 整道菜做出来的口感,和佛山南海观音处吃到的斋菜同一个味道。
食材
1
大白菜 350g
2
干木耳 5g
3
油 适量
4
盐 适量
5
老抽 适量
6
白醋 适量
7
花椒 适量
8
白糖 适量
方法/步骤
1
白菜用手撕片,把叶子和梗分开,木耳用温水泡30分钟变后摘去根部,洗净,适量花椒/姜末/葱切粒(分葱白和葱绿)待用
2
锅中放油,小火加热,放入花椒和葱、姜炒出香味儿,再放入白菜梗,大火翻炒均匀,白菜梗炒软之后,下白菜叶
3
炒至微微变软时,倒入老抽翻炒均匀,放入醋适量,加入少量的糖。
4
翻炒均匀,放入泡好的木耳,翻炒入味,下适量的盐,撒上葱花
5
出锅咯
注意事项
分别下了老抽和盐,必须斟酌好各自的用量
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