即食海参的家常吃法

即食海参 1个

蒜 适量

香油 适量

醋 适量

盐 适量

生抽 适量

海参的营养价值非常高，而且它还有补肾益精、补血润燥，提高男性的内分泌能力促进性激素的分泌。还具有修复再生的功能，听说孩子吃了会聪明，呵呵。

一般买回来的即食海参我都是放冷冻上，而且要尽快吃完。当然要有一定的度，吃多了会上火。我给孩子一般一个星期吃三四只，一次一只。

把即食海参放水里泡开。

泡好的海参洗干净，最后一遍水用凉开水。然后把即食海参切成薄薄的片状。

剥一些蒜，切成片状。切碎了孩子容易吃到。

半勺醋，半勺生抽，少量盐，适量香油搅拌均匀吃就可以了。