莲藕排骨汤,被人们形容成“只要去吃湖北菜,不管餐厅大小,这是必点的一道菜”,这里面的莲藕,被誉为“水中之宝”,有很多的养生功效。
食材
1
莲藕 500g
2
玉米 1根
3
仔排 750g
4
姜 1块
5
葱 适量
6
盐 2勺
7
味精 半勺
方法/步骤
1
莲藕切条。
2
玉米切块。
3
仔排焯水后捞出。
4
葱姜和仔排放入锅中煮开。
5
煮开后改小火煮三十分钟。
6
放入玉米和藕条,加入盐和味精。
7
煮开后改小火煮二十分钟。
8
煮开后,捞出。
9
莲藕炖排骨就做好了。
莲藕 500g
玉米 1根
仔排 750g
姜 1块
葱 适量
盐 2勺
味精 半勺
莲藕切条。
玉米切块。
仔排焯水后捞出。
葱姜和仔排放入锅中煮开。
煮开后改小火煮三十分钟。
放入玉米和藕条,加入盐和味精。
煮开后改小火煮二十分钟。
煮开后,捞出。
莲藕炖排骨就做好了。