美丽在于保养，想要拥有今天的美貌，就不可忽视昨天的保养。鲜炖燕窝是养颜圣品，经常食用可以帮助我们由内而外焕发美丽。正是因年轻时重保养，才有今天持久不衰的外表。而燕窝带给我们的不止是年轻，还有健康！下面跟着小编看看鲜炖燕窝对女性护肤方面的帮助吧！
方法/步骤
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鲜炖燕窝可以预防细纹25岁以后，皮肤会逐渐失去“水润感”，这是肌肤生理性老化的结果。它的保湿作用及屏障功能逐渐减弱，天然保湿因子含量减少；长期干燥缺水会大大加速它的产生,眼部皮肤最容易出现这种问题。鲜炖燕窝富含的胶原蛋白具有增加皮肤贮水的功能，滋润皮肤，保持皮肤组织细胞内外水分的平衡，胶原蛋白的好处这里就不多说了。
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鲜炖燕窝能滋阴养颜女人是以阴血为主，日常保养要多注意养阴，阴气虚弱的话，皮肤会很干燥。皮肤往往是一个人身体内部状况的表现，如果你发现自己的皮肤很差，脾气也暴躁的话，那真的需要检视下自己是否真的出现亚健康症状，阴阳失衡了。
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鲜炖燕窝可以预防皮肤松弛适时补充蛋白质的另外一个好处就是可以延缓皮肤松弛，想要时光倒转是不可能的，我们只能尽力地保持好现在的状态。
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能调节肠胃俗话说“十人九胃”，肠胃不好，再好的营养也不被吸收。很多古书记载燕窝调理肠胃功效显著。燕窝能使金水相生，肾气滋于肺，而胃气亦得以安，食品中之最驯良者。
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清肺润肺25岁以后的天不是从前的天了，你的肺也不是以前的肺了。燕窝大养肺阴，化痰止嗽，补而能清，一切病之由于肺虚不能清肃下行者，用此皆可治之。肺主皮毛，肺好，皮肤代谢功能才好，皮肤才能光滑细腻有弹性.
注意事项
蛋白质过敏者可隔天一次食用一克干燕窝。如无过敏症状可调整到二至三克/天/次。
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