失恋也许是我们绝大多数人都经历过的事情，伤心、流泪、彷徨是无法避免的，如何尽快地在失恋后及时自愈，尽快在失恋中成长，也是我们每一个人的必修课。
方法/步骤
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停止对自己的责备：失恋后，我们往往会陷入对自我的怀疑，觉得是自己不够好才导致对方的离开。在适当地自我总结检讨之后，要清醒地认识一段关系的终结并非只是一个人的原因，原谅自己，原谅过去。
2
停止对对方的关注：失恋初期，我们往往还不适应朝夕相处另一半的离开，也许会不停地去翻看以前的聊天记录、去查看他（她）的朋友圈，甚至还会试图与他（她）交流... ...然而这些对前度时间上的投资只会让自己在回忆里越陷越深、停滞不前。此刻，请果断屏蔽他（她）的朋友圈、QQ空间等，收起让你能够产生回忆的纪念品，把自己从怀旧的环境中脱离出来。
3
与亲友相处：失去了他（她）的关怀后，别忘了，你还有父母、亲戚，还有自己的“狐朋狗友”，不如给父母一个电话，聊聊很久不聊的心事，或是约上闺蜜知己，喝杯咖啡诉说心情。你会发现，你的世界不只有那个人。
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做想做却一直未实施的事情：如果你是生活中的拖延小能手，有很多想做却一直未实施的事情，譬如去垂涎已久的餐厅、离开厌倦的工作环境、参加一次party、去某处旅游等等，那么太好了，恰好趁着失恋，可以腾出恋爱的时间和金钱，一 一去实现。你会发现，自己一个人，也可以独立完成很多事情。
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培养一个新的兴趣：尝试接触新鲜的事物，可以去健身、尝试下厨，也可以学习一门新的语种。你会发现，余生很长，还有很多新鲜的玩意儿等待我们去体验，永远都不要让自己停滞不前。
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提升自己：在一段感情终结后，正视自己的不足。外貌不足的可以去减肥塑形、护肤；情商不够的多读书、观察与人沟通相处的技巧；学习工作不佳的多投入些时间专注于学习工作中去；脾气不好的尝试去了解并控制自己的脾气... ...努力去让自己成长成为更好的人，并且相信自己、相信未来会有更值得的人。