大虾的营养丰富,脂肪含量却很低,所以选择吃虾比吃其它肉类更健康。虾有许多烹饪的方法。我个人觉得一定要买鲜活的大虾,原材料好,经过简单的烹饪——水煮,这种方法能保留大虾原来的鲜味,这样的饮食也是现在倡导的健康饮食,因为水煮的烹饪方法既清淡,又不过多损失食物中所含的营养成分,味道也不错,你也可以来试试。
食材
1
大虾 500g
2
葱 适量
3
姜 适量
4
盐 适量
方法/步骤
1
从菜市场挑选鲜活的大虾,清洗干净,沥净水分。
2
锅中放入适量的水,再加入适量的大葱和生姜片,大火烧开。
3
锅中的水烧开后,倒入沥净水的大虾。
4
再调入适量的盐,加盖,大火烧开。
5
烧开后,立即关火,焖10分钟左右,利用锅中的余温焖熟大虾。
6
然后可以出锅,装盘,挑出大葱和姜片,摆盘,是不是很简单,你也可以准备点醋或是其它的酱料,醮一醮,也是很好的选择哟。
注意事项
大虾不能煮得时间过长,以免影响虾肉嫩滑的口感,显得更柴。
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