鱼之于猫就像菠菜之于大力水手一样虽然不是猫,却馋鱼馋那一盘吱吱作响的松鼠桂鱼-逛食记
食材
1
桂鱼 400g
2
火龙果粒 50g
3
青豆 50g
4
虾仁 50g
5
番茄酱 50g
6
糖 30g
7
盐 1g
8
生粉 适量
方法/步骤
1
准备好所需要的材料:先将桂鱼杀好,去脊骨切成松鼠花刀备用。火龙果和虾仁切丁备用。
2
鱼肉和鱼头表面均匀的上一层生粉,然后把鱼摆好造型放在盘子里备用;
3
锅中注水烧开,放入青豆和虾仁汆烫至断生;
4
另起油锅,油温烧至6成时,转小火先放入鱼头炸至定型,然后捞出摆盘;
5
鱼肉从两头拎起来,先从中间开始入油锅,开大火炸至鱼肉定型后,捞出摆盘;
6
锅中热油,放上番茄酱50g炒香;
7
番茄酱炒制浓稠时,加入150g的水,再加入30g的糖和1g的盐调味;
8
把过好水的青豆和虾仁放入锅中继续煮,待汤汁浓稠时放入火龙果轻轻翻炒一会即可关火;
9
把烧好的汤汁均匀的淋在炸好的鱼上就完成啦;
10
END成品展示逛食记
注意事项
1
鱼的身上几乎都有一层粘液,切鱼的时候容易滑动,不易切,可以垫一层布;
2
切花刀的时候要注意别划破鱼皮哦;
3
炸鱼的时候一定要小心,勿翻动,不然鱼肉容易散哦。