仔姜兔肉高蛋白低脂肪,老少皆宜。
食材
1
兔丁 500克
2
味精 3克
3
青笋头 2条
4
豆瓣酱 5克
5
芹菜 2支
6
泡椒 5条
7
仔姜 2块
8
花椒 5克
9
盐 3克
10
干辣椒 5克
11
料酒 5克
12
酱油 10克
方法/步骤
1
准备各种食材。青笋切丁,芹菜切段,泡椒仔姜切成粒,易入味。
2
炒锅上火烧热,加油。
3
烧七成热,倒入事先码好味的兔丁煸炒至断生。
4
加入泡椒仔姜干红辣椒花椒,再来点料酒。
5
喜辣的再放点豆瓣酱或老干妈豆䜴。
6
加入靑笋丁。
7
炒至青笋上色。
8
再加入芹菜煸炒。
9
调味。
10
出锅装盘。
注意事项
1
兔肉先用酱油、盐,料酒码味,喜辣的还可加豆瓣酱。
2
兔肉有草腥味需要大量的姜葱蒜来压制,爆炒时要保证油多火旺才能让兔肉口感细嫩。
上一篇:怎样有效提高学习效率
下一篇:五角星飞镖怎么折