生活中，很多MM都担心自己纤细的小臂会变粗、变难看，这里我会告诉大家我的瘦手臂六步法，让你不再担心你的纤细手臂。
工具/原料
1
手臂
2
身体穴位
方法/步骤
1
疏通淋巴：抬高左手臂，前臂和上手臂呈90度。右手按压图示穴位，每个穴位按压五秒钟，来回按摩五次后交换手臂按摩。
2
主攻“拜拜肉”：抬起右手，弯曲左手手掌，用虎口弯捏住拜拜肉，稍用力匀速捏揉拜拜肉，三分钟后换手。
3
紧致上手臂：抬右手，前臂和上臂间保持弯曲，用左手手掌稍微用力顺着关节向下按摩至腋下。
4
抬高左手，手臂贴住左耳像右倾斜，右手抬高按摩左手小拇指根部10秒。
5
打通三里穴：将手臂放在胸前，由外侧向内按摩至肘部，最后按压手肘内侧的三里穴，保持15秒钟。
6
手臂塑形：左手臂微微抬高，用右手腹指来回按压手臂外则肌肉。
注意事项
1
手臂上的三里穴可以调节大肠功能，让MM们的肠胃运动更加有效，防止脂肪形成。
2
上面的方法要坚持，不能三心二意，一定会起到想不到的效果。
3
如果觉得上面方法太麻烦，可以参考下面配合使用，按摩效果更好。
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