现在大家都不仅非常注重健康饮食，还讲究营养价值，美容效果。今天我就给大家推荐一道营养又美味的健康食品！！
食材
1
《高山》娃娃菜 一颗
2
《银河》粉丝 2小把
3
姜 适量
4
红椒 适量
5
蒜 2个
6
大青椒 适量
方法/步骤
1
然后粉丝用开水飞一下注；“就是用开水烫一下”，注意粉丝要切成两节，不然会很长。然后将娃娃菜洗干净，然后娃娃菜用开水飞一下。青椒，红椒，生姜洗干净备用，蒜拨好洗净备用。
2
开火将娃娃菜煮熟，之后捞出一片一片背面向上叠放在条盘上，然后再开火放入适量清水煮沸，然后将粉丝放入煮熟捞出铺在娃娃菜上。
3
葱姜蒜切末 辣椒切末 再倒少许鱼调料里面的干料包（有辣椒面和花椒这些） 全部放在一个容器里面，锅里放油，烧至冒烟，关火，把油倒入配好的调料里面，拌均，再倒入酱油、花椒油、鸡精等调味，最后，淋到娃娃菜和粉丝上即可。
注意事项
1
生姜，蒜不用炒，直接放在菜上就可以。
2
粉丝要用银河粉丝，娃娃菜要用高山。
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