这几天又晒又热。真是吃不下，睡不着的。加上这两天在外面跑的上火了，赶紧给自己做个适合夏季食用的降火美容降脂竹荪银耳汤吧。
工具/原料
食材：干竹荪3克，干银耳5克，冰糖适量。
步骤/方法
1
银耳用温水泡发，洗净。祛除黄根。撕成小朵。
2
竹荪剪去根儿，泡发，切成5厘米的段儿。
3
锅中加入8成满热水，放入银耳竹荪炖至粘稠
4
关掉电源加入冰糖即可。冷喝热喝均可。
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