每年的5-6月份，幼儿园的大班大多数都进入了“我要上小学”幼小衔接的主题，每年的9月，大班的孩子将要结束以游戏为主的学龄前生活，开始以学习为主的小学生活了。从生活、环境、作息时间和学习内容上将会发生很大的改变。学习方式的转换意味着孩子身体和心理都将面临转换。如何缓解孩子上小学的焦虑，能够帮助孩子更好的适应小学生的生活。
了解小学生活，对小学生活产生向往
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介绍小学：成人可带孩子去即将入读的小学去看一下，介绍小学的历史和现状，带孩子感受下上小学的氛围。让孩子心理觉得上小学是一件光荣的事情。还可以用语言激励孩子，比如“你长大了，马上就要成为一名小学生了，真了不起呀”。给孩子一个美好的愿景“等你上小学了，就能学许多知识，识许多的字，就可以讲故事给爸爸妈妈听了，真棒啊。”
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参观小学：带这孩子一起参观小学或者带着孩子在学校周边走一走，看一看，熟悉校园环境。让孩子说说这里是哪里？可以在这里做些什么事情？
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描述小学：参观小学后，回到家中可以进行亲子讨论，说说刚才在小学里面可以玩的地方，可以在小学里学到什么让自己感兴趣的事情？再与孩子描述下小学中基础的老师的要求，比如要遵守课堂纪律，如果不明白的可以问老师。要按时完成作业，要多和同伴交流讨论。
通过模拟游戏，适宜小学的生活
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调整生活作息：先幼儿园老师索取一份小学生的作息时间表，课程表格式等，让孩子自己选择起床是时间，陪同孩子一起计算从家里到小学的时间，请孩子自己计算“几点起床才不会迟到？”，逐步减少孩子午睡时间，做好生理适应。小贴士：在暑假的最后两周，应该取消午睡，否则孩子在上学后会很难适应。
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培养必要的自我管理能力：在学龄前孩子都具有了自理能力，但是管理自己物品的能力仍需要培养。比如，培养孩子自己管理文具、书包的能力。让孩子理解上小学后，男女厕所是分开来的。
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模拟小学生活，熟悉课堂：可以为孩子添置和学校一样的课桌椅，家长扮演老师，孩子扮演孩子上课，在游戏中发现课堂的习惯，比如听到铃声进入教师，起立问好等习惯。
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