肉桂,爱烘培的估计立刻会想起肉桂卷。确实,就是肉桂卷里用到的肉桂粉。也是中餐里常用的调料。别小看这肉桂,它具有补火助阳、引火归原、散寒止痛、活血通经之功效。对于肾阳不足、命门火衰、上火下寒等有疗效。 肉桂和牛肉还是蛮搭的,牛肉也是温性,补益脾胃。两者结合对于脾胃怕寒、怕冷的蛮适合。肉桂除了炖肉菜,平时还可以煮粥、泡茶。阳虚体质者平时可以常吃,但用量不宜多。注意:大热之物,用量不宜多。实热体质、风热感冒者不宜用。
工具/原料
主料:
牛腩......1斤
配料:
土豆......小半个
胡萝卜......1根
调料:
肉桂......3-4g
山楂......1小把
生姜......5-6片
葱......1根
料酒......少量
香料......少量
老抽、糖......适量
方法/步骤
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