马铃薯含有大量碳水化合物,同时含有蛋白质、矿物质、维生素等。青辣椒能促进血液循环,又能增进脑细胞活性,有助延缓衰老。
工具/原料
1
土豆
2
青辣椒
3
蒜
4
姜
5
盐
6
十三香
7
鸡精
8
白醋
方法/步骤
1
将土豆洗净去皮,辣椒去籽
2
将土豆切成细丝
3
放在盆里淘几次,除去淀粉
4
青辣椒切丝
5
姜蒜切末
6
开火,锅内放少许油,放入姜蒜爆香
7
再放十三香,翻炒均匀
8
将土豆丝放入翻炒
9
再放青辣椒丝
10
放点鸡精
11
在再放一些白醋
注意事项
1
不要炒的时间太长,时间长了吃着土豆不脆。
2
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