苹果能生津止渴，雪梨则润肺消燥、清热化痰，虽然脾虚的人不宜多食，但与滋养补虚的瘦肉配伍，则无需多虑。此汤补脏腑，为老少、四季皆宜的汤饮。
食材
1
苹果 2个
2
雪梨 1个半
3
红枣 5颗
4
枸杞 适量
5
姜片 适量
6
猪肉 400g
7
盐 适量
方法/步骤
1
用盐把苹果雪梨搓洗干净
2
苹果雪梨去芯切块
3
红枣枸杞洗净，红枣去核
4
猪肉我拿一点点肥的，其他都是瘦肉为主
5
瓦煲放水，水沸后先放猪肉，大火1分钟后放所有材料，转小火煲一个半小时左右。
6
煲好啦
注意事项
夏季进秋季的时候特别干燥，喝碗苹果雪梨瘦肉汤很滋润。
上一篇：汽车保养细节注意经验分享
下一篇：80平的复式楼面积怎么算？