白菜具有较高的营养价值,含有丰富的多种维生素和矿物质,对于护肤养颜、润肠排毒、促进人体对动物蛋白的吸收都有极大功效,豆腐的蛋白质含量丰富,营养价值高。
食材
1
白菜 90克
2
豆腐 120克
3
肥猪肉 适量
4
盐 适量
5
葱 适量
6
味精 适量
7
姜 适量
8
香菜 1棵
9
八角 1个
方法/步骤
1
首先,将白菜洗干净,如图所示
2
然后将白菜切成块状,如图所示
3
然后,将豆腐洗干净之后,切成长条状,如图所示
4
豆腐切好了之后,把肥肉也切成块状,如图所示
5
再然后,把葱切成葱花,把姜切成细丝,如图所示
6
最后,把香菜洗干净后,切段,准备工作就算完成了,如图所示
7
底锅热油后,放入八角,爆香葱花姜丝后,放入肥肉片,如图所示
8
待肥肉片略出油脂后,放入切好的白菜块,闷个几分钟(千万别去翻炒它),如图所示
9
几分钟过后,接着再放入豆腐块,如图所示
10
注入适量温水煮个15分钟左右,,如图所示
11
最后放入适量的盐、味精调味,出锅前撒香菜段即可。
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