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瑜伽服那个牌子好?瑜伽服怎么选择?

瑜伽是近来几年盛行的一种集减肥健身、培养气质、修身养性、心灵舒缓为一体的运动,越来愈多的女性选择瑜伽运动不仅仅为了减肥,而是给疲惫的身心一个舒缓的时间。瑜伽讲究慢、柔、劲、无形、无束、身心合一,在瑜伽练习时首先要选择合适的场所、舒适的瑜伽服。瑜伽场所以静为宜,需要注意的是,在室外进行练习时必须要注意安全。瑜伽服的选择则因人而异。瑜伽服通常是上衣和裤子一套,一套优质专业的瑜伽服能在运动中使身体扩展自若,随心所欲地完成各种瑜伽的动作,因而瑜伽服的选择对于瑜伽练习尤为重要。当前市面上瑜伽服品牌很多,质量良莠不齐,怎么选择好的瑜伽服成为众多瑜伽爱好者的难题。
方法/步骤
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选择面料至关重要首先,瑜伽练习时身体会出汗,瑜伽服的吸汗性是最为重要的。所以瑜伽服的面料最好是竹原纤维或者棉。竹原纤维中的竹料含量越高其吸汗性越好,价格也就越高。但是市面上的竹纤维产品大多是竹浆纤维和竹炭纤维,这两者均是化工合成的面料,其中基本不含天然竹料,因而吸汗性大打折扣,并且其中的化学成分在身体出汗后可能渗透皮肤危害皮肤健康。鉴于竹原纤维的价格和品质难以保障的问题,我建议大家选择以棉料,棉料的吸汗性众所周知,并且价格为大多数人所能接受。其次,瑜伽服应有很好的弹性,以配合身体的动作。因此瑜伽服棉料里应该添加适当的莱卡、莫代尔等弹性面料成分。总结一下,合适的瑜伽服棉料应是棉+弹性棉料。

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款式的选择因人而异首先,瑜伽讲求柔、无形、无束、身心合一,瑜伽服首先必须时对身体无拘束的,建议最好是宽松的。另外考虑到瑜伽动作有倒立、抬腿等动作,长裤的裤脚应有可以收缩的带子。其次,瑜伽服不能带有任何的配饰、结等饰物、以避免搁到身体。再次,瑜伽服的款式应在简洁大方的基础上讲求美观,以帮助练习者很快进入状态。最后,在符合以上3点的基础上,大家可以根据自己的喜好选择瑜伽服的款式

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颜色的选择瑜伽练习的基础是静,不仅是外部环境的安静,更是心灵深处的宁静。因此瑜伽服颜色选择以能使自己沉静下来安心地舒展身体为标准,一般有白色、黑色、深紫色、红色等。

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数量瑜伽服应该有几套?这个应该根据自己练习瑜伽的频率而定。我是每天晚上都要练习一个小时左右,所以我有三套,便于自己换洗。如果你是一周练习一次,那么一套应该够用了。

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品牌首先说明的是我不是追逐品牌的人,我选择瑜伽服的时候讲求性价比。现在越来越多的瑜伽服品牌充斥市场,大家选择时各取所好,适合自己就好。需要强调的是,任何品牌都有品牌价值,经济学中成为商誉。品牌越大,同等质量其价格也就越高。

注意事项
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最后我还是想重复马云的话,你想二十几块钱买一块劳力士那只能说明是你自己太贪心。

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温馨提示:每次做完瑜伽都应该及时换洗瑜伽服。

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