很多女性担心哺乳后乳房变形等诸多麻烦，其实只要保养得当，乳房反而会更坚挺
方法/步骤
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坚持母乳喂养。新妈咪哺乳过程中，宝宝吸吮乳头会刺激新妈咪乳房分泌乳汁的乳腺组织，从而使乳腺组织越发达，坚持母乳喂养的妈咪在哺乳后期，乳房会变得更大更坚挺，而并非松弛下垂。
2
采取正确的喂奶方法妈咪可以两个乳房交替喂奶，不要让宝宝牵拉奶头，饮食不要油腻。
3
坚持运动断奶后可做俯卧撑或者双臂上举运动，每天起床或每晚睡觉前按摩乳房10次。
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常用温水冲洗乳房洗澡后用干毛巾包住乳头，轻轻按摩，增加乳头柔韧性
注意事项
乳房按摩方法：一只手的食指、中指、无名指并拢，放在对侧乳房上，以乳头为中心，顺时针由乳房外缘向内侧划圈
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