多语言展示
当前在线:1447今日阅读:19今日分享:20

传言中怀孕后十大不能做的事情

在中国怀孕是一件很辛苦的事,除了要照顾自己和胎儿外,还要注意那些各种各样的所谓“孕妇大忌”,似乎一不小心就会导致流产,但很多“孕妇大忌”却只有在中国才有,外国人从来没有这方面的观念,随便吃,怀孕了也照样坐飞机玩手机,他们为什么就没事?莫非中国人有特殊的身体,这些禁忌只克中国人?希望十大排行网(Top10.ph)今天带来的这篇文章能给迷茫的准麻麻和准备怀孕的妞们一些清晰的指引,好好享受怀孕的过程。
传言中怀孕后十大不能做的事情
1

10、孕期严禁性生活?如果没有先兆流产的症状,并且你的产检医生没有特别提出不可以的情况下,那么怀孕的任何时段都是可以有性生活的。

2

9、太瘦了不容易怀孕?这个是真的,女性要维持正常的月经、怀孕和哺乳等生理功能,其体内的脂肪含量必须达到体重的22%以上。这是因为脂肪组织的多少与女性体内雌激素的代谢密切相关。太瘦的人雌激素水平容易低下,不容易受孕。此外,过于骨感的女性容易营养不良,子宫内膜就像一片贫瘠的土壤,受精卵很难着床。

3

8、吃螃蟹会流产?没有任何可靠的证据显示孕期吃螃蟹会造成流产,螃蟹确实是寒凉之品,但其并不属于高汞的海鲜,螃蟹富含优质蛋白和DHA。蒸煮炖的时候加些枸杞和姜以缓其性就没事,控制食量,什么东西都是没节制的吃就不好了,我孕期也有吃螃蟹解馋哦~

4

7、孕妇需要额外补钙?由于孕育胎儿,孕妇对于钙的需求会比非孕时增加,缺钙会导致孕妇本身的骨骼健康受损、胎儿得不到充足的钙来满足生长,通过补钙也能预防妊娠期高血压,不过,凡事过犹不及,可不要补过了头。如果能多吃含钙质丰富的食物,那钙剂可少量补充。如果能吃到的食物含钙不那么丰富,就可多补充钙剂。

5

6、为了营养均衡一天要吃5种水果?我孕期检查的时候和睦家的医生说每天的水果量就是你拳头大小的分量,比如一个苹果,或者一小份西瓜,亦或者十几颗普通,千万不要觉得吃水果又营养又不长肉,殊不知会增加你摄入的糖分。孕期的糖代谢能力会变差,孕中后期,尤其是糖耐测试结果不太好的孕妈,应该限制糖的摄入。特别喜食水果的尽量吃水果本身,而不是果汁,喝果汁会在不知不觉中摄入更多的糖分。

6

5、孕妇不能留长发吗?很多人怀孕了第一件事就是剪掉留了多年的长头发,意思是不想和婴儿抢营养,其实头发生长需要多少营养,和头发长短根本没关系,剪短发确实更易清洁和吹干,对孕妇来说比较方便,但这并非是因为长发会消耗更多营养的缘故。怀孕了是保留长发还是剪短它,都取决于个人的生活习惯,并没有什么医学上的利弊倾向。

推荐信息