羽毛球高远球发球技巧

在手臂自然伸直时（稍有一些屈），应用“抽鞭”动作把球“弹”出。以肩为轴，通过大臂带动前臂，最后“闪”动手腕击球；击球刹那产生“爆发力”。分原地和起跳两种。

左肩稍侧一些对网，不能完全对网，重心在右脚上，右脚约45度角指向边线，手腕、拍面稍内旋，拍面平行正对网，两眼注视来球。击球时上臂后引，肘关节上提，球拍后引到头部，自然伸腕（拳心朝上），后脚蹬地、转体收腹的协调用力下，以肩为轴，在手臂伸直的最高点击球。击球前一定要放松，击时突然握紧。击球后，稍收一下，力量完全卸掉，然后持拍手臂惯性往前下方挥动并收拍到体前，不制动。

动作标准之后，还有三个关键：一是挥拍速度，一定要快，越快越好，越快越远越高；二是动作协调，手臂基本不需要用力，击球瞬间握紧球拍，连续打高远球半个小时也不会累；三是提前准备，击打完毕后立即做出下一个球的击球准备动作，对方挥拍的同时，你的准备动作（球拍已经举起，脑后，垂直地面）已经做好了，等球过来直接挥拍即可。

其实在赛场上最为关键的是收发自如，这样才能够让自己的技术灵活自如，在众多的专业技术当中，发出来高水平的高远球是非常有利的哦，希望羽毛球的爱好者能从上面的介绍总得益。